Il Massaggio Sportivo è un insieme di tecniche volte a ristabilire la condizione di fluidità e rilassatezza dell'intero sistema muscolare del corpo di un uomo affaticato dopo uno stress da allenamento oppure da condizioni di tensione per postura o sforzi da lavoro.

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E' la base di ogni altro massaggio e richiede molta competenza e preparazione.

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Naturalmente è l'UOMO che ha più bisogno di massaggi sportivi posto che è soggetto al maggiore carico di tensione muscolare dovuto al fatto che la massa muscolare, anche laddove non ci sia uno sviluppo conseguente ad attività fisica, è sempre piuttosto abbondante e maggiore rispetto a quella della Donna.

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Molti Uomini non ritengono che il massaggio sportivo debba essere ricevuto regolarmente dopo un allenamento. In realtà le tecniche di massaggio sportivo nascono proprio dal presupposto che l'attività agonistica è qualcosa di estremamente innaturale per il corpo di un Uomo e anche piuttosto dannosa in condizioni di normale allenamento. Se invece ci si dedica ad una allenamento agonistico i rischi ed i pericoli aumentano di molto e sono tanti e di varia natura.

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E' consigliabile ricevere un trattamento di massaggio sportivo sempre dopo l'allenamento per evitare danni al tessuto muscolare e per ristabilire le normali condizioni di funzionamento del sistema muscolare, sottoposto a stress e affaticamento innaturale durante l'attività agonistica.

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E' consigliabile non fare un massaggio nell'immediato periodo post allenamento ma aspettare 12-24 ore.

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Il massaggio, regolarmente eseguito previene:

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- infiammazioni

- strappi muscolari

- stiramenti muscolari

- tendiniti

- contratture localizzate (trigger point) ed estese 

- dolori da accumulo di tossine 

- dolori cervicali e fasidiose contratture del collo

- dolori acuti e contratture dei muscoli della zona scapolare

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Il Massaggio Sportivo a Roma - post gara, post allenamento - Scegli il tuo massaggiatore Sportivo qualificato

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